ゆるゆる育児計画〜ゆるいく!〜
出産したのに、赤ちゃんの体重分しか体重が減ってない!お腹もぽっこり出たまま… そんな体型にお困りの妊婦さんに向けて、運動を始められる時期と、おすすめの運動方法などをわかりやすく解説します。
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